নিয়ন্ত্রণে ফায়ার সার্ভিসের ৭ ইউনিট গাজীপুরে পোশাক কারখানার গুদামে ভয়াবহ আগুন
গাজীপুর মহানগরীর কাশিমপুর এলাকায় একটি তৈরি পোশাক কারখানার গুদামে (গোডাউন) ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা ঘটেছে। আগুন নিয়ন্ত্রণে ফায়ার সার্ভিসের সাতটি ইউনিট একযোগে কাজ করে যাচ্ছে। ঘন ধোঁয়া ও গুদামে থাকা দাহ্য পদার্থের কারণে আগুন নিয়ন্ত্রণে ফায়ার কর্মীদের বেশ বেগ পেতে হচ্ছে।
আঞ্চলিক অস্থিরতার জন্য দায়ী ইসরায়েল: মক্কা জোট
পশ্চিম এশিয়া ও এর বাইরে অস্থিরতার ‘প্রধান উৎস’ হিসেবে ইসরায়েলকে দায়ী করেছেন মক্কা জোটের তিন সদস্য দেশ সৌদি আরব, তুরস্ক ও পাকিস্তান। আরব নিউজ জানিয়েছে, ইস্তাম্বুলে আলোচনা শেষে এই তিন দেশের পররাষ্ট্রমন্ত্রীরা বলেছেন, ইসরায়েলের নীতিগুলো বিশ্বজুড়ে অবিচারের অনুভূতিকে আরও গভীর করেছে।
ক্ষমতাচ্যুত লীগকে ঘিরে বিএনপি-জামায়াত দ্বন্দ্বে বাড়ছে রাজনৈতিক উত্তাপ
পতিত ও কার্যক্রম নিষিদ্ধ ঘোষিত আওয়ামী লীগকে ঘিরে দেশের শীর্ষ দুই রাজনৈতিক শক্তি-ক্ষমতাসীন বিএনপি ও বিরোধী দল জামায়াতে ইসলামীর মধ্যে নতুন করে পাল্টাপাল্টি দোষারোপের রাজনীতি শুরু হয়েছে। রাজপথের দীর্ঘদিনের সহযাত্রী এই দুই দল এখন একে অপরের বিরুদ্ধে ক্ষমতাচ্যুত শক্তির সঙ্গে গোপন সমঝোতা ও আঁতাতের অভিযোগ তুলছে। ফলে দেশের রাজনৈতিক অঙ্গনে তৈরি হয়েছে তীব্র প্রতিক্রিয়া।
সংবিধান সংশোধন সম্পর্কিত বিশেষ কমিটির ৯ম বৈঠক চলছে
ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদের সংবিধান সংশোধন সম্পর্কিত বিশেষ কমিটির নবম বৈঠক চলছে। শনিবার (২৪ অক্টোবর) সকাল ১১টা থেকে জাতীয় সংসদ ভবনের কেবিনেট কক্ষে এ বৈঠক শুরু হয়।
রোববার আপিল বিভাগে বিচারিক কার্যক্রম বন্ধ থাকবে
অবকাশকালীন ছুটির পর প্রথম কার্যদিবস আগামী রোববার (২৫ অক্টোবর) আপিল বিভাগের এক নম্বর কোর্টের বিচারিক কার্যক্রম বন্ধ থাকবে।
ফ্রান্স ও ইতালিতে বিক্ষোভে ভাঙচুর করলে দায় নিতে হবে অভিভাবকদের
ফ্রান্স ও ইতালিতে জীবনযাত্রার ব্যয় বৃদ্ধি, জ্বালানির সংকট এবং সরকারি ব্যয় কমানোর পরিকল্পনার প্রতিবাদে বিক্ষোভ ছড়িয়ে পড়েছে। এসব বিক্ষোভে ভাঙচুর, লুটপাট ও অগ্নিসংযোগের ঘটনা ঘটছে। এতে জড়িত তরুণদের অভিভাবকদের আর্থিক দায়বদ্ধতা বাড়ানোর উদ্যোগ নিয়েছে দুই দেশের সরকার। ইতালিতে এ বিষয়ে নতুন পদক্ষেপ অনুমোদন করা হয়েছে। ফ্রান্সেও একই ধরনের একটি খসড়া আইন নিয়ে আলোচনা হবে ২৭ অক্টোবর।
রাজনীতিতে অবিশ্বাস ও বিভাজন বাড়ছে ?
দেশের রাজনৈতিক দলগুলোর মধ্যে কে কোন আদর্শে বিশ্বাসী, কার আনুগত্য কোথায়, কে অন্য দলের হয়ে গোপনে কাজ করছেন কিংবা কারা প্রক্সি সংগঠনের মাধ্যমে রাজনৈতিক কর্মকাণ্ড পরিচালনা করছেন এসব প্রশ্ন ঘিরে চলছে পাল্টাপাল্টি অভিযোগ। দলীয় নেতাদের বক্তব্য থেকে শুরু করে তৃণমূল পর্যায়ের কর্মীদের আলোচনাতেও এখন বিষয়টি গুরুত্ব পাচ্ছে।
সংগীতশিল্পী আসিফ আকবরের গাড়ি লক্ষ্য করে গুলি
সংগীতশিল্পী ও বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ডের (বিসিবি) সাবেক পরিচালক আসিফ আকবরের গাড়ি লক্ষ্য করে গুলি করেছে দুর্বৃত্তরা। আজ শনিবার ভোরে রাজধানীর মগবাজারে এ ঘটনা ঘটে।
ঢাকা-মাওয়া এক্সপ্রেসওয়েতে বাস খাদে পড়ে নিহত ৩, আহত ১৬
ঢাকা-মাওয়া এক্সপ্রেসওয়ের মুন্সীগঞ্জের শ্রীনগরে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যাত্রীবাহী বাস খাদে পড়ে ৩ জন নিহত হয়েছেন। এ ঘটনায় আহত হয়েছেন আরও ১৬ জন।
ইসরায়েলি নিরাপত্তা বাহিনী আল-আকসার খতিবকে গ্রেপ্তার করেছে
ফিলিস্তিনের জেরুজালেমে অবস্থিত পবিত্র আল-আকসা মসজিদের খতিব শেখ খালেদ আবু জুমআকে গ্রেপ্তার করেছে ইসরায়েলি নিরাপত্তা বাহিনী। তবে তাকে গ্রেপ্তারের কারণ সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট কোনো তথ্য জানায়নি ইসরায়েলি কর্তৃপক্ষ।
‘জামায়াতের বিরুদ্ধে অপপ্রচারে অনেকে নিজেদের বিরুদ্ধেই ফতোয়া দিচ্ছেন’
জামায়াতে ইসলামীর বিরুদ্ধে অপপ্রচার চালাতে গিয়ে অনেকে নিজেরাই নিজেদের বিরুদ্ধে ফতোয়া দিচ্ছেন বলে মন্তব্য করেছেন বিরোধীদলীয় নেতা ও জামায়াত আমির ডা. শফিকুর রহমান। তিনি বলেন, জামায়াতের বিরুদ্ধে অপপ্রচার ও মনগড়া ফতোয়া দেওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত। জামায়াতে ইসলামীর কার্যক্রমের চেয়ে ভালো কোনো কার্যক্রম কেউ পরিচালনা করতে পারলে দলটি বিরোধিতা না করে সহযোগিতা করবে।
রক্ষা পেলেন ৩ শতাধিক পর্যটক ফের কক্সবাজারের হোটেলে আগুন
কক্সবাজারের সুগন্ধা পয়েন্টে ‘দ্য সি প্রিসেন্স’ নামের একটি আবাসিক হোটেলে অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা ঘটেছে। ঘটনার সময় হোটেলটিতে তিন শতাধিক পর্যটক অবস্থান করছিলেন। আগুন লাগার পরপরই তারা সবাই নিরাপদে হোটেল থেকে বেরিয়ে আসেন।
আজ থেকে রাত ৮টায় বন্ধ হবে মার্কেট-দোকানপাট
শারদীয় দুর্গাপূজা উপলক্ষ্যে শপিং মল, মার্কেট ও দোকানপাট রাত ১০টা পর্যন্ত খোলা রাখার বিশেষ সুবিধা শেষ হয়েছে। ফলে শুক্রবার (২৩ অক্টোবর) থেকে আগের নিয়মে বেলা ১১টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত এসব প্রতিষ্ঠান খোলা রাখা যাবে। এতে মার্কেট ও দোকানপাট বন্ধের সময় দুই ঘণ্টা কমেছে।
সংবিধান সংশোধন সম্পর্কিত বিশেষ কমিটির ৯ম বৈঠক চলছে
ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদের সংবিধান সংশোধন সম্পর্কিত বিশেষ কমিটির নবম বৈঠক চলছে। শনিবার (২৪ অক্টোবর) সকাল ১১টা থেকে জাতীয় সংসদ ভবনের কেবিনেট কক্ষে এ বৈঠক শুরু হয়।
আজ থেকে রাত ৮টায় বন্ধ হবে দোকানপাট ও শপিং মল
সনাতন ধর্মাবলম্বীদের শারদীয় দুর্গাপূজা উপলক্ষে দোকানপাট, মার্কেট ও শপিং মল রাত ১০টা পর্যন্ত খোলা রাখার বিশেষ অনুমতির মেয়াদ শেষ হয়েছে। ফলে শুক্রবার (২৩ অক্টোবর) থেকে আবার আগের নিয়মে বেলা ১১টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত খোলা রাখা যাবে এসব প্রতিষ্ঠান। এতে দোকানপাট ও মার্কেট বন্ধের সময় দুই ঘণ্টা কমছে।
সৌদি আরবে হুথিদের হামলার নিন্দা জানাল বাংলাদেশ
সৌদি আরবে হুথি বিদ্রোহীদের সাম্প্রতিক হামলার তীব্র নিন্দা জানিয়েছে বাংলাদেশ। এসব হামলায় হতাহতের ঘটনায় গভীর উদ্বেগ প্রকাশের পাশাপাশি ক্ষতিগ্রস্ত পরিবারগুলোর প্রতি সমবেদনা জানিয়েছে সরকার।
ইউরোপ থেকে ৩৫ বাংলাদেশিকে ফেরত
ইউরোপ থেকে ৩৫ বাংলাদেশিকে ফেরত পাঠানো হয়েছে। এর মধ্যে ইতালি থেকে ১৯ জন, গ্রিস থেকে ১০ জন এবং সাইপ্রাস থেকে ছয় জন বাংলাদেশি দেশে ফিরছেন। ইমিগ্রেশন পুলিশ ও বিমানবন্দর সূত্রে জানা গেছে, শুক্রবার (২৩ অক্টোবর) সকাল সোয়া আটটায় একটি বিশেষ চার্টার্ড ফ্লাইটে (পিভিজি ৯৪৪৫) তারা ঢাকার শাহজালাল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে পৌঁছান।
মৃত্যুদণ্ডপ্রাপ্ত ২ বাংলাদেশির বিষয়ে নতুন কোন তথ্য দেয়নি সৌদি : শামা ওবায়েদ
সৌদি আরবে মৃত্যুদণ্ড পাওয়া দুই বাংলাদেশির বিষয়ে নতুন কোনো তথ্য পাওয়া যায়নি বলে জানিয়েছেন পররারষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী শামা ওবায়েদ ইসলাম।
ক্ষমতাচ্যুত লীগকে ঘিরে বিএনপি-জামায়াত দ্বন্দ্বে বাড়ছে রাজনৈতিক উত্তাপ
পতিত ও কার্যক্রম নিষিদ্ধ ঘোষিত আওয়ামী লীগকে ঘিরে দেশের শীর্ষ দুই রাজনৈতিক শক্তি-ক্ষমতাসীন বিএনপি ও বিরোধী দল জামায়াতে ইসলামীর মধ্যে নতুন করে পাল্টাপাল্টি দোষারোপের রাজনীতি শুরু হয়েছে। রাজপথের দীর্ঘদিনের সহযাত্রী এই দুই দল এখন একে অপরের বিরুদ্ধে ক্ষমতাচ্যুত শক্তির সঙ্গে গোপন সমঝোতা ও আঁতাতের অভিযোগ তুলছে। ফলে দেশের রাজনৈতিক অঙ্গনে তৈরি হয়েছে তীব্র প্রতিক্রিয়া।
মঈন খানকে দেখতে হাসপাতালে রাষ্ট্রপতি
চিকিৎসাধীন স্থানীয় সরকার, পল্লী উন্নয়ন ও সমবায়মন্ত্রী আব্দুল মঈন খানকে দেখতে হাসপাতালে গেলেন রাষ্ট্রপতি মির্জা ফখরুল ইসলাম আলমগীর।
এনসিপির কমিটি পুনর্গঠন কে কোন দায়িত্ব পেলেন?
প্রতিষ্ঠার প্রায় পৌনে দুই বছর দলের কেন্দ্রীয় আহ্বায়ক কমিটি পুনর্গঠন করেছে চব্বিশের গণ-অভ্যুত্থানের ছাত্রনেতাদের গড়া দল জাতীয় নাগরিক পার্টি-এনসিপি। পুনর্গঠিত কমিটিতে শীর্ষ কয়েকটি পদে পরিবর্তন আনা হয়েছে। পাশাপাশি দলের সর্বোচ্চ নীতিনির্ধারণী ফোরাম রাজনৈতিক পর্ষদ-এর ১৬ সদস্যের নামও প্রকাশ করা হয়েছে।
থানায় রুমিন ফারহানা-ওসির তুমুল বাগ্বিতণ্ডা, পাল্টাপাল্টি অভিযোগ
ব্রাহ্মণবাড়িয়ার সরাইল থানায় কর্মী-সমর্থকদের নিয়ে গিয়ে ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) মনজুর কাদের ভূঁইয়ার সঙ্গে উত্তপ্ত বাক্যবিনিময়ে জড়িয়েছেন ব্রাহ্মণবাড়িয়া-২ আসনের সংসদ সদস্য ব্যারিস্টার রুমিন ফারহানা। বৃহস্পতিবার (২২ অক্টোবর) রাতে থানার ওসির কক্ষে এ ঘটনা ঘটে। এ সময় দুজনই পরস্পরের বিরুদ্ধে বিভিন্ন অভিযোগ তোলেন।
লংমার্চ সফল করতে গোপালগঞ্জ প্রশাসনের সাথে জামায়াত নেতাদের বৈঠক
আগামী ৩১ অক্টোবরের ঢাকা-খুলনা-কুষ্টিয়া লংমার্চ সফল করতে গোপালগঞ্জ জেলা প্রশাসন ও পুলিশ কর্মকর্তাদের সঙ্গে বৈঠক করেছেন জামায়াতে ইসলামীর নেতারা। কর্মসূচি সুশৃঙ্খল ও শান্তিপূর্ণভাবে সম্পন্ন করা, আইনশৃঙ্খলা পরিস্থিতি স্বাভাবিক রাখা এবং প্রশাসনিক সহযোগিতা নিশ্চিত করার বিষয়ে বৈঠকে আলোচনা হয়।
আঞ্চলিক অস্থিরতার জন্য দায়ী ইসরায়েল: মক্কা জোট
পশ্চিম এশিয়া ও এর বাইরে অস্থিরতার ‘প্রধান উৎস’ হিসেবে ইসরায়েলকে দায়ী করেছেন মক্কা জোটের তিন সদস্য দেশ সৌদি আরব, তুরস্ক ও পাকিস্তান। আরব নিউজ জানিয়েছে, ইস্তাম্বুলে আলোচনা শেষে এই তিন দেশের পররাষ্ট্রমন্ত্রীরা বলেছেন, ইসরায়েলের নীতিগুলো বিশ্বজুড়ে অবিচারের অনুভূতিকে আরও গভীর করেছে।
ফ্রান্স ও ইতালিতে বিক্ষোভে ভাঙচুর করলে দায় নিতে হবে অভিভাবকদের
ফ্রান্স ও ইতালিতে জীবনযাত্রার ব্যয় বৃদ্ধি, জ্বালানির সংকট এবং সরকারি ব্যয় কমানোর পরিকল্পনার প্রতিবাদে বিক্ষোভ ছড়িয়ে পড়েছে। এসব বিক্ষোভে ভাঙচুর, লুটপাট ও অগ্নিসংযোগের ঘটনা ঘটছে। এতে জড়িত তরুণদের অভিভাবকদের আর্থিক দায়বদ্ধতা বাড়ানোর উদ্যোগ নিয়েছে দুই দেশের সরকার। ইতালিতে এ বিষয়ে নতুন পদক্ষেপ অনুমোদন করা হয়েছে। ফ্রান্সেও একই ধরনের একটি খসড়া আইন নিয়ে আলোচনা হবে ২৭ অক্টোবর।
ইসরায়েলি নিরাপত্তা বাহিনী আল-আকসার খতিবকে গ্রেপ্তার করেছে
ফিলিস্তিনের জেরুজালেমে অবস্থিত পবিত্র আল-আকসা মসজিদের খতিব শেখ খালেদ আবু জুমআকে গ্রেপ্তার করেছে ইসরায়েলি নিরাপত্তা বাহিনী। তবে তাকে গ্রেপ্তারের কারণ সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট কোনো তথ্য জানায়নি ইসরায়েলি কর্তৃপক্ষ।
ফ্রান্সে আন্দোলনরত শিক্ষার্থীদের সঙ্গে বৈঠকে বসছেন ম্যাক্রোঁ
ফ্রান্সে জীবনযাত্রার ব্যয় বৃদ্ধি, শিক্ষা খাতের সংকট ও সরকারি সেবার মান নিয়ে চলমান বিক্ষোভের মধ্যে আন্দোলনকারী শিক্ষার্থীদের প্রতিনিধিদের সঙ্গে বৈঠকে বসছেন দেশটির প্রেসিডেন্ট ইমানুয়েল ম্যাক্রোঁ। শিক্ষার্থীদের দাবি ও উদ্বেগ সরাসরি শুনতেই এ উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে। এটি ফরাসি সরকারের সঙ্গে শিক্ষার্থীদের প্রথম সরাসরি আলোচনা বলে জানিয়েছে দেশটির সংবাদমাধ্যম।
ভাড়া, চাকরি ও শিক্ষার দাবিতে উত্তাল ইউরোপ, নেতৃত্বে তরুণেরা
বাড়িভাড়া নিয়ন্ত্রণ, কর্মসংস্থান বৃদ্ধি ও শিক্ষায় বরাদ্দ বাড়ানোর দাবিতে ইউরোপের বিভিন্ন দেশে বিক্ষোভে নেমেছেন লাখো তরুণ। ইতালির রোমে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান অবরোধ, স্পেনের মাদ্রিদে তাঁবু গেড়ে অবস্থান এবং ফ্রান্সের বিভিন্ন শহরে রাজপথে বিক্ষোভের মাধ্যমে রাজনৈতিক নেতৃত্বের প্রতি ক্ষোভ জানাচ্ছেন তাঁরা।
বিশ্বের শীর্ষ ঋণগ্রস্ত দেশ যুক্তরাষ্ট্র, বাংলাদেশ ৪৫তম
বিশ্বে সরকারি, বেসরকারি প্রতিষ্ঠান ও ব্যক্তিপর্যায়ের মোট ঋণ ৩৬৫ ট্রিলিয়ন মার্কিন ডলার ছাড়িয়েছে। ২০২৬ সালের প্রথম ছয় মাসেই বৈশ্বিক ঋণ বেড়েছে ১০ ট্রিলিয়ন ডলার। এদিকে সরকারি ঋণের পরিমাণের হিসাবে বিশ্বে শীর্ষে রয়েছে যুক্তরাষ্ট্র। আর বৈশ্বিক ঋণের তালিকায় বাংলাদেশের অবস্থান ৪৫তম।
সিরিয়ার সাবেক প্রেসিডেন্ট বাশার আল-আসাদের মৃত্যুদণ্ডের রায়
সিরিয়ার সাবেক প্রেসিডেন্ট বাশার আল-আসাদকে মৃত্যুদণ্ড দিয়েছেন দেশটির একটি আদালত। মাঠপর্যায়ে দায়িত্বরত ব্যক্তিদের মাধ্যমে সিরীয় জনগণের বিরুদ্ধে সংঘটিত অপরাধে তাঁর সম্পৃক্ততার প্রমাণ পাওয়ার কথা জানিয়ে এ রায় দিয়েছেন দামেস্কের চতুর্থ ফৌজদারি আদালত।
অরুণাচল সীমান্তে নতুন করে উত্তেজনা, মুখোমুখি চীন-ভারতীয় সেনারা
ভারতের অরুণাচল প্রদেশ সীমান্তের একাধিক স্থানে চীনা সেনাদের সঙ্গে ভারতীয় সেনাদের মুখোমুখি অবস্থান ও উত্তেজনা অব্যাহত রয়েছে। গত জুলাই থেকে এ পরিস্থিতি চলছে বলে জানিয়েছেন ইন্দো-তিব্বত সীমান্ত পুলিশের (আইটিবিপি) মহাপরিচালক শত্রুজিৎ সিং কাপুর। সীমান্তে চলমান উত্তেজনা নিয়ে এটিই ভারতের পক্ষ থেকে প্রথম আনুষ্ঠানিক স্বীকারোক্তি বলে প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে।
রোনালদোর ৯৮২তম গোল নিয়ে বিতর্ক গোলটি আসলে কে করেছেন?
১৬ বছরে আগে ঘটে যাওয়া দৃশ্যেরই যেন পুনর্মঞ্চায়ন হলো সৌদি প্রো লিগে! ২০১০ সালে রিয়াল সোসিয়েদাদের বিপক্ষে রিয়াল মাদ্রিদের হয়ে ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদোর নেওয়া একটি ফ্রি-কিক পেপের পিঠে বা কাঁধে লেগে জালে জড়িয়েছিল। আনুষ্ঠানিকভাবে গোলটি পেপের নামে নথিভুক্ত হলেও, রিয়াল ও পেপে সেটি রোনালদোর গোল হিসেবেই দাবি করেন। তেমনই আরেকটি গোলে জড়াল রোনালদোর নাম!
বার্সেলোনা শুধু ক্লাব নয়, আবেগের নাম : লিওনেল মেসি
বার্সেলোনার সঙ্গে সম্পর্ক যে কেবল ফুটবলের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, তা আবারও স্পষ্ট করলেন আর্জেন্টাইন মহাতারকা লিওনেল মেসি। স্পেনের কাতালান ক্লাবটিকে এখনো নিজের প্রাণের ক্লাব মনে করেন তিনি। বার্সেলোনায় কাটানো সময়ের শিরোপা জয়ের পাশাপাশি সতীর্থদের সঙ্গে অনুশীলন ও প্রতিদিনের আনন্দময় মুহূর্তগুলোও তাঁর কাছে সমান মূল্যবান।
২২ অক্টোবর স্টুডিও থিয়েটারে পদাতিকের ‘পাকে বিপাকে’
পদাতিক নাট্য সংসদের ৪৩তম প্রযোজনা ‘পাকে বিপাকে’ নাটকের নতুন প্রদর্শনী অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে। আগামী ২২ অক্টোবর সন্ধ্যা ৭টায় বাংলাদেশ শিল্পকলা একাডেমির স্টুডিও থিয়েটার হলে মঞ্চস্থ হবে নাটকটি। প্রখ্যাত নাট্যকার মনোজ মিত্রের রচনায় এই নাটকের আবহ ও গল্পজুড়ে উঠে এসেছে গ্রামবাংলার জোতদারি শোষণ ও গ্রামীণ জীবনের টানাপোড়েন।
সাদা নাকি লাল কোন রঙের চাল ডায়াবেটিসে বেশি উপকারী?
আমাদের বেশিরভাগ পরিবারে ভাত একটি প্রধান খাদ্য। এটি দৈনন্দিন খাবারের একটি নিয়মিত অংশ। তবে ডায়াবেটিস নিয়ে চিন্তিত ব্যক্তিদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সাদা ভাতের পরিবর্তে লাল চালের ভাত খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই চালে ফাইবার বেশি থাকে, কিন্তু তার মানে কি এই যে এটি সবসময় রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে? লাল চালের ভাত সাধারণত সবচেয়ে বেশি ফাইবারযুক্ত, কিন্তু কোনোটিই রক্তে শর্করার উন্নত নিয়ন্ত্রণের নিশ্চয়তা দেয় না।












































































